预防癌症应该注意哪些问题-每日短讯
张亚雷副主任医师广州医科大学附属第一医院病情分析:1 保持积极向上的情绪;保持好的心情可以提高免疫
(资料图)
张亚雷副主任医师
广州医科大学附属第一医院
病情分析:1.保持积极向上的情绪;保持好的心情可以提高免疫系统功能状态,故而达到抗癌的的目的。2.养成良好的生活习惯;不规律的生活容易使人疲劳,免疫力下降而致病。3.注意饮食营养和安全;所谓病从口入故而饮食上应该注意减少蔬果的农药残留,瓜果等可以洗后用温水泡,然后用刷子洗刷;叶片类蔬菜可逐片冲洗内部菜叶。少吃煎炸食品,因为油温过高就会产生大量苯并芘、丙烯酰胺等致癌物。可多食用新鲜果疏,新鲜果蔬中所含抗氧化剂、类胡萝卜素、维生素C等可起到抗癌作用。4.注意身体的异常变化;多关注自己的身体变化,如有不适,及早就医。5.定期体检;定期查体,可以做到早发现,早治疗,将疾病消灭于早期阶段。
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