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脚扭了怎么恢复的快 脚扭了怎么办才能快快好起来-速讯

2023-04-25 05:19:14来源:城市网


(资料图)

今天来聊聊关于脚扭了怎么恢复的快,脚扭了怎么办才能快快好起来的文章,现在就为大家来简单介绍下脚扭了怎么恢复的快,脚扭了怎么办才能快快好起来,希望对各位小伙伴们有所帮助。

1、平时没事的时候躺床上或者沙发上把腿放在被子上高过身体,促进血液循环的。

2、你扭了多久了?如果不到48小时就喷云南白药或者冷敷;48小时以后开始热敷,就是用热水泡脚。

3、10分钟左右就好 ,有空了多泡几次,但不用太频繁太刻意。

4、还有就是少活动 好的应该很快。

相信通过脚扭了怎么办才能快快好起来这篇文章能帮到你,在和好朋友分享的时候,也欢迎感兴趣小伙伴们一起来探讨。

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